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BE Well Inspiración

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BE Well Inspiración

Cómo practico lo que predico

Si te juzgas a ti mismo por tener sentimientos, puedes también añadir cuestiones de autoestima a la lista… y si te fuerzas a «pensar en positivo» cuando no es auténtico, lo único que va a pasar es que tus emociones se escaparán por la puerta de atrás y cuando menos te lo esperes te sorprenderán. El hecho de negarnos nuestras emociones es una realidad con la que convivimos.

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Fin al perfeccionismo

¿Sientes que la competitividad conduce tu vida? ¿Te enfadas o entristeces cuando las cosas no salen como quieres? ¿Sientes que hagas lo que hagas nunca es suficiente y no te sientes satisfecho? Te diré algo: TÚ ERES LO MÁS IMPORTANTE EN TU VIDA. Ni tus estudios, ni tu trabajo, ni tu sueldo, ni tu cuerpo físico, ni tus relaciones, ni tu hogar, ni tu familia, ni tu coche… TÚ. No dejes que el mundo que nos rodea controle tu vida.

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Qué es la energía sutil y cuatro formas para que la trabajes por ti mismo

Uno de mis momentos favoritos cuando estoy dando talleres de energía y prácticas es preguntar a los estudiantes qué es la energía sanadora. Es habitual que en un momento dado alguien diga que trabajar la sanación con la energía es algo que algunos consideran «extraño o extravagante», una cosa invisible que no es real y algo a que solo pueden acceder las brujas, los mentalistas y los locos.

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Cómo saboteamos al amor

Tal como dijo Jason Silva, el realizador que creó la serie «Shots of Awe»: «El amor y la tristeza existen en el mismo espacio…ya lo estás viviendo y ya estás poniéndote triste pensando que irá terminar… esta interconexión de melancolía, de pérdida está literalmente enclavada en la vivencia del embeleso. Esto es lo que hace que el amor sea único y fascinante, pero a la vez es lo que lo hace tan trágico.»

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La reflexología, una gran compañera de vida

La Reflexología ayuda a pararte, a desconectar de esa vida rápida para conectar contigo mismo durante un rato y relajarte. Aprender a relajar cuerpo y mente no es tarea fácil y sin embargo imprescindible. Ser consciente de que el terapeuta desde tus pies, está trabajando las energías y sustancias que tu propio organismo ya tiene, buscando armonizar los nueve sistemas que integran tu cuerpo para que actúen bajo el plan de acción que la propia naturaleza a elaborado. Te ayuda en este momento, a recordar lo que de verdad importa, tu salud. Tu salud holística.

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