Tag

Coaching

BE Well Inspiración

Una entrevista con Meghan CurrieFeatured

En 2015, una serie de coincidencias imprevistas y fortuitas de la vida me llevaron a apuntarme  a un curso de formación de profesor de yoga de 200 horas impartido por Meghan Currie en Nicaragua (¡ah…qué delicia son esos pequeños empujones del universo!). Meghan era exactamente la profesora que yo necesitaba. Sus enseñanzas y mi training me cambiaron profundamente. Al día de hoy Meghan sigue siendo mi maestra y mi amiga. Desde el día mismo en que terminé mi training soñé con traerla a Madrid y ahora ese momento ha llegado.  Meghan estará en Madrid desde el 29 de Junio hasta el 1 de Julio, como parte de su gira Europea The Majesty of Being y ha sido tan amable de dedicar algo de su tiempo a darme esta entrevista donde hablamos de cosas como nuestro ser majestuoso, la energía, intuición, naturaleza, el camino del yoga, de que la respiración es la que manda, y por supuesto de LA práctica.

Continue reading
Be the practice-street yoga
BE Well Inspiración

Cómo practico lo que predico

Si te juzgas a ti mismo por tener sentimientos, puedes también añadir cuestiones de autoestima a la lista… y si te fuerzas a «pensar en positivo» cuando no es auténtico, lo único que va a pasar es que tus emociones se escaparán por la puerta de atrás y cuando menos te lo esperes te sorprenderán. El hecho de negarnos nuestras emociones es una realidad con la que convivimos.

Continue reading
BE Well Inspiración

Fin al perfeccionismo

¿Sientes que la competitividad conduce tu vida? ¿Te enfadas o entristeces cuando las cosas no salen como quieres? ¿Sientes que hagas lo que hagas nunca es suficiente y no te sientes satisfecho? Te diré algo: TÚ ERES LO MÁS IMPORTANTE EN TU VIDA. Ni tus estudios, ni tu trabajo, ni tu sueldo, ni tu cuerpo físico, ni tus relaciones, ni tu hogar, ni tu familia, ni tu coche… TÚ. No dejes que el mundo que nos rodea controle tu vida.

Continue reading
BE Well Inspiración

Cómo el Yoga me salvó

Recuerdo lo mucho que disfruté con la postura de shavasana en mi primera clase de yoga, a pesar del fuerte olor que había en la sala y aunque estaba rodeada de gente que no conocía. Era un estudio de yoga serio y mis mejores amigas estaban convencidas que yo no sería capaz de estarme quieta y en silencio durante toda la sesión.

Continue reading
Close